dieta 1200 kalorii
Dzięki mojej przyjaciółce mam fajną i co najbardziej istotne sprawdzoną dietę 1200 kalorii. Dieta 1200 kalorii jest dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.Efekty po 3 miesiącach są zaskakujące. Nie chcę pisać jak dużo możecie schudnąć, bo każdy jest inny. Jedna osoba może zrzucić pięć kg inna dosłownie 10 kg. Wszystko zależy od genetyki, dobrego użycia diety, regularności, wieku, dobrze dobranych posiłków i aktywności fizycznej , a dodatkowo silnej woli !Dieta jest przygotowana na 7 dni.DZIEŃ 1ŚNIADANIEChleb razowy ze słonecznikiem 50g - 1 kromka 124 kalJajecznica z szynką i pomidorem- Białka jajek 60g - 2 szt 28 kal- Szynka wieprz. gotowana 40g - 1 duży plaster 93 kal- Pomidor 50g - 1 mała szt 7 kalMargaryna 5g - 1 płaska łyżeczka 20 kalHerbata lub kawa gorzka 150ml - 1 szklanka 0-2 kalRAZEM 273 KAL
Adres www: http://132.197.235.2
